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Trabajar horas extra proboca daños al corazon humano

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MÉXICO D.F. Miércoles 12 de mayo de 2010
 
       
 
             
 
       
             
 
       
 
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(Quienes trabajan más de 8 horas diarias tienen más probabilidades de padecer enfermedades coronarias)
 
     
     
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Trabajar horas extras es dañino para el corazón
Por: Héctor Fabricio Flores | 2010-05-12 | 19:48
 
 
 
Pasar en la oficina más tiempo del que establece una jornada legal de trabajo perjudica la calidad de vida, especialmente al sistema cardiovascular, aseguran investigaciones científicas. ¡Conoce cómo evitar el daño!
 

 

Un exhaustivo seguimiento médico revela que las horas laborales extras disminuyen significativamente la salud cardíaca. Así lo establece un estudio publicado en la página electrónica oficial de la Sociedad Europea de Cardiología, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Londres y el Instituto Finlandés de Salud Ocupacional.

Tras revisar los registros de salud de 6 mil 14 empleados, tanto hombres como mujeres, de entre 39 y 61 años, los científicos descubrieron que trabajar tres o cuatro horas extras al día estaba asociado a un aumento del 60 por ciento en el riesgo de contraer enfermedades coronarias, comparado con quienes trabajaban siete u ocho horas cada día. Así lo reporta el sitio electrónico dedicado a Latinoamérica de la cadena británica BBC.

Condiciones inherentes al trabajo, como permanecer largas horas en una posición fija y tener poco tiempo para hacer ejercicio, descansar y relajarse aparecen entre las posibles causas de este perjuicio a la salud cardíaca de quienes laboran más de lo establecido.

Además, los investigadores aseguran que su estudio permite afirmar: "quienes trabajan horas adicionales tienden a ser personas agresivas, competitivas, tensas, conscientes del tiempo y generalmente hostiles, empleados que suelen trabajar cuando están enfermos y tienden a ignorar los síntomas de un padecimiento".

"Hasta que logremos entender cómo nuestra vida laboral afecta la salud cardíaca, hay formas muy simples de cuidarnos en el trabajo, como salir a caminar durante el almuerzo, subir por las escaleras en lugar de usar el elevador, o cambiar esa galleta por un pedazo de fruta", asegura Cathy Ross, especialista de la Fundación Británica del Corazón.

 

Y tú, ¿haces ejercicio?

¿Cuántas horas al día trabajas?

 


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